ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ TOP FITNESS ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ!

ΕΠΙΣΚΕΨΟΥ ΟΛΑ ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ

Aqua Aerobics

App Κολυμβητηρίου

Στο κολυμβητήριο του TOP FITNESS All Star διεξάγεται το πρόγραμμα Aqua Aerobics που προσφέρει αερόβια άσκηση σε συνδυασμό με μυική ενδυνάμωση των πάνω και των κάτω άκρων μέσα στο νερό. Το Aqua Aerobics απευθύνεται σε γυναίκες και άνδρες όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.

Μερικά από τα θετικά αποτελέσματα του Aqua Aerobics εκτός της γενικής άσκησης και μυϊκής ενδυνάμωσης είναι:

  • Αύξηση της κατανάλωσης θερμίδων κατά τη διάρκεια της άσκησης λόγω της φυσικής αντίστασης του νερού.
  • Μικρομασάζ στην επιφάνεια του δέρματος με τη βοήθεια της υδροστατικής πίεσης του νερού.
  • Αποτελεσματικότερη απομάκρυνση της κυτταρίτιδας.
  • Επιβράδυνση των εκφυλιστικών αλλοιώσεων των αρθρώσεων.

Έλα και συ να γυμναστείς διασκεδάζοντας με το πρόγραμμα Aqua Aerobics στο κολμβητήριο του TOP FITNESS All Star, στο Καυτανζόγλειο! Για να ενημερωθείς σχετικά με το ισχύον πρόγραμμα της Πισίνας του γυμναστηρίου μας, κλίκαρε εδώ.

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο Top Fitness All Star! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τις υπηρεσίες της πισίνας μας: